ぎんなんの効能と注意点

ぎんなんって美味しくて食べ出すと止まらなくなっちゃいますよね


 

塩煎りぎんなん

現在取り扱っているこちらの「ぎんなん」

殻をむきながら食べ出すとついつい手が勝手に動いて食べだしたら止まらなくなっちゃいます(^_^;)

今回は、そんなぎんなんについてのお話です(^ω^)

 

高血圧と動脈硬化の予防・むくみ改善


ぎんなんに含まれるカリウムが血中内のナトリウムのバランスを整えてくれて高血圧や動脈硬化の予防、むくみの改善が期待できます。

 

疲労回復


ビタミンB群やナイアシン、パントテン酸には疲労回復効果が、さらにビタミンEには血行促進効果があるため疲労回復がスムーズになるみたいです♪

 

美容効果


ビタミンCにはメラニンの生成を抑える効果やお肌を元気にする効果があり、前述のようにビタミンEの血行促進効果は肌色を良くする他にも冷え性の改善も期待出来るそうです♪

 

ぎんなん中毒ってご存知ですか?


そんな美味しくてついつい食べ過ぎてしまいがちな「ぎんなん」も食べ過ぎにはご注意下さいm(_ _)m

ぎんなんに含まれる「メチルピリドキシン」という成分によりビタミンB6の働きが邪魔をされ過剰摂取によりビタミンB6不足になり、こんな中毒症状が出てきてしまうことがあります。

  • 下痢を伴う腹痛
  • 嘔吐
  • 脈拍が異常に早くなる
  • 呼吸困難
  • 痙攣
  • 昏倒

これらの症状は、通常で1日、長くても1週間程度で回復するようです。

当店では


安全を考えたうえで、1日の安全摂取量の10個を目安として1皿 20個(お一人様の場合は1皿 10個)でご提供させて頂いております(*^_^*)

 

今はお家でも電子レンジで簡単に作れてしまいますので、お家で召し上がる際は、くれぐれも食べ過ぎにお気をつけ下さいm(_ _)m

美味しいものでも「ほどほど」がちょうどいいって事ですね♪

忘年会シーズン突入です!

12月です!忘年会シーズンです!


早い事で今年もあと1ヶ月となりました。

忘年会は今年も例年と同じく金曜日が人気が高いみたいです。

まだまだお席が空いている日もありますので忘年会に限らず帰りにちょっと一杯♪という方のご来店もお待ちしておりますm(_ _)m

 

12月の予約状況でご確認頂ければ幸いですm(_ _)m

 

ローストビーフサラダ発売決定しました♪

ローストビーフサラダ発売が決まりました♪


この前書かせていただいた「ローストビーフサラダ」の発売が決まりました♪

詳しい日取りは仕込みの状況になってしまいますが早ければ今週の中頃に、遅くても12月1日からメニューに加えさせていただきます(*^_^*)

ご来店の際にはぜひ宜しくお願いしますm(_ _)m

自家製ローストビーフサラダ 680円

ランチのおすすめ

お店のおすすめ


たまに「おすすめは何ですか?」とご質問を頂くのですが、お店側としては「全部です♪」と言いたいところですが、それだとせっかくのお客さんとの会話が途切れちゃいますからね(^_^;)

なので聞き辛い方のためにランチページでも触れているのですがこちらの記事でも書かせていただきます。

日替わり定食

アジフライと生姜焼きのセットです♪

おすすめポイントは

①基本的におかずが二品ついてくる!

基本的には二品つきます。一品一品のボリュームもあるので一品でご飯を一杯、おかわりでもう一品をなんて事もできると思います٩( ‘ω’ )و

でもロースカツの日は一品のみになるのでご了承くださいm(_ _)m

②お肉とお魚を同時に召し上がっていただけます!

当店の日替わり定食は基本的にお肉とお魚を一緒に!をコンセプトに構成を考えています。

普段お魚はあまり食べないや…という方はこの機会にぜひ♪

たま〜に、エビフライと麻婆豆腐やカレーなんて日もあったりするので絶対ではないのでご了承くださいm(_ _)m

ただ日替わり定食は数量限定となってしまいますので売り切れの際はご容赦くださいm(_ _)m

生姜焼き定食

おすすめポイントは

生姜焼き定食

自家製の生姜焼きのタレと何といっても圧倒的なお肉の量です!

肉・肉・肉の肉祭りです(*^_^*)

生卵との相性バツグンですので小鉢が生卵ならガツガツいけてしまうこと間違いなしっ!です♪

ジャンボメンチ定食

ジャンボメンチ定食

おそらく当店を知っていただいてる方なら知らないはずがないと思われますし、ジャンボメンチカツで当店を知って頂けた方も多いと思います(*^_^*)

おすすめポイントは

ズバリ!お皿からはみ出しそうなくらいの圧倒的な存在感です♪

その大きさ故によく「わらじメンチ」と比喩されます。

お越しの際は一度はチャレンジしてみてください(*^_^*)

 

しっかりと集計したわけではないのですがこの3つのメニューがランチの売れ筋トップ3だと思います(*゚▽゚)ノ

この他のメニューも決して引けは取らないので他のメニューも宜しくお願いしますm(_ _)m

北品川にある和風居酒屋 三叶家のランチ

忘年会・新年会・その他各種宴会 予約受付中です

皆さん揃ってご来店できるなら飲み放題コースが断然おすすめです


当店の飲み放題コースのお料理は本当にボリュームが凄いです!
現在、秋冬用のコースでお鍋がメインのコースをご用意しております。
寒いこの時期にぴったりなコースとなっております(*^_^*)
12月はご予約で埋まってしまっている日もありますが、まだまだご予約受付中です♪
お気軽にお問い合わせくださいm(_ _)m
飲み放題のご案内

好きなお酒や料理を楽しみたい方は席のみのご予約がおすすめです


飲み放題はコース料理になってしまいますし、ご提供出来るドリンクも限られてしまいます。
好きなお料理を食べて好きなお酒を楽しみたい方はお席のみのご予約がおすすめです。
また、皆さん揃ってご来店出来ない場合にもおすすめです。
大人数になってしまいますと、オーダーが集中してしまいお料理のご提供までにお時間がかかる場合もありますので予めメニューの中から数点前注文して頂けると嬉しいです(*^_^*)
メニューは下記ページにて
三叶家 公式ページ

おすすめメニューに近日登場

12月限定商品…の予定


来月から「ローストビーフサラダ」を販売していきたいと思います٩( ‘ω’ )و
お値段の方は現在未定となっております。
決まり次第各サイトの方にアップしていきたいと思いますので宜しくお願いしますm(_ _)m

ローストビーフサラダ

こんな感じです♪

ブログを追加してみました♪

初投稿

WordPressの使い方はまだイマイチよく分かっていないのですがちょこちょこ更新していけたらなぁ、と思います。

とりあえず試験的な投稿です。

お店の裏に遊びに来たにゃんこ

画像貼り付け成功♪